Предложение: кунг-фу. Йога в Москве

Федерация Лао-Тайских боевых искусств приглашает на семинары по боевым и оздоровительным практикам!
Время проведения: 14-15 июля 2012 года
Место проведения: Северный Храм боевых искусств, г. Солнечногорск

Распорядок дня 14 июля:
8.00 – Заезд, размещение, инструктаж.
10.00 – Кунг-фу стиль «Черный Кот»
- Изучение ударов, блоков, формальных комплексов, имитирующих движение Кота.
- Отработка силы, скорости, точности и гибкости на специальных тренажерах и оборудовании.
- Специальные системы и методы набивки, закалка ударных частей тела с применением настоев и бальзамов из трав.
14.00 – Обед (Специальная система питания для увеличения выносливости и реакции)
15.00 – 17.00 Отдых
17.00 – Меч
- Работа с традиционным мечом «Катана».
- Основные методы нанесения ударов, отработка комбинаций ударов с партнером и на специальном оборудовании.
- Спарринг на мечах «Синай» в полной защитной экипировке.
20.00 – Ужин
22.00 – Отбой

Распорядок дня 15 июля:
6.00 – Подъем
6.30 – Медитация
7.00 – «Боевой Цигун»
- Специальные энергетические комплексы упражнений, увеличивающие физическую силу, укрепляющие сухожилия, повышающие регенерацию тканей к любым механическим повреждениям и климатическим условиям.
- Дыхательные комплексы, способствующие уменьшению болевого порога и зарастанию болевых точек человека.
9.00 – Кунг-фу стиль «Вин чун»
- Изучение техники «Чи Сао»
(«Липкие руки»)
- Методы поглощения атак противника.
- «Деревянный Манекен» и техника работы на нем.
- Спарринг с партнером, тактика ведения боя.
13.00 - Обед
14.00 – 16.00 - Отдых
17.00 – «Штурмовой нож»
- Техника работы «Ножом» по системе спецподразделений стран Востока.
- Защита от вооруженного «Ножом» противника.
- Спарринг на «Ножах»
20.00 – Ужин
21.00 – Завершение работы семинаров

Заявки на участие в семинарах подаются до 12 июля по тел.: 8-916-408-24-76

При себе иметь: коврик, чашку, спальный мешок, кимоно с поясом, одежду, обувь
Стоимость 1-ого дня пребывания с питанием и проживанием: 3.000 рублей