Предложение: аюрведическая кулинария. Мастер-классы в Москве

Ваша пища должна быть лекарством, а не лекарство вашей пищей. Гиппократ

Приглашаем на уникальные мастер-классы по приготовлению здоровой пищи "Аюрведическая кулинария"

Это лучшее питание для современных, занятых людей!

Вкусно, полезно, быстро и просто!

Благодаря полученным знаниям вы улучшите свое самочувствие, станете моложе, стройнее, красивее, энергичнее!

Вы научитесь готовить пищу, дающую хорошее настроение, порадуете родных и близких вкусными, полезными блюдами!

Благодаря быстроте приготовления, сможете МЕНЬШЕ времени проводить на кухне!

Обучение ведется согласно Аюрведе, древнейшей науке о красоте, здоровье, активном долголетии, которой более 6000 лет!

Мы ценим ваше время и разработали программу так, чтобы дать МАКСИМУМ информации за 1 день, с 10 до 17 часов.

Программа мастер-класса:

1. На ТЕОРЕТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ Вы узнаете основные принципы аюрведического питания. Поймете какие продукты и в какое время можно употреблять. Расскажем про сочетаемость продуктов между собой. Освоите технологии приготовления, позволяющие получать от пищи максимум пользы. Вы научитесь использовать специи так, чтобы они лучше раскрыли вкус продуктов, как использовать специи вместо лекарств и для улучшения переваривания пищи. И самое главное, мы научим Вас готовить полноценный обед за 15-30 минут.

2. На ПРАКТИЧЕСКОЙ ЧАСТИ мы приготовим свежий сыр, лепешки из пророщенных зерен пшеницы, супы и вторые блюда на пару с применением специй, напитки и сладости, не приносящие вред фигуре и полезные для здоровья.

3. На ДЕГУСТАЦИОННОЙ ЧАСТИ Вы научитесь вкушать пищу так, чтобы извлекать из нее максимум питательных веществ, витаминов, жизненной силы и получать заряд бодрости (а не сонливости) и хорошее настроение.