Предложение: тренинг навыков эмоциональной регуляции в Москве

Внимание!

В Центре «Практика» (Новый Арбат, 30/9, тел. 8(495) 505-28-25, 8(925)498-02-18) в воскресенье, 23 октября, в 10.00 стартует тренинг навыков эмоциональной регуляции.

Эмоции – это самая властная сила внутри человека. Именно эмоции, зачастую помимо нашей воли, определяют наши выборы – чем мы занимаемся, что себе позволяем, с кем дружим, как себя чувствуем, к чему стремимся. Эмоции легко могут заблокировать наши сознательные цели и не позволить нам достигать того, что нам хочется и на что мы способны.

Бывает также, что человек не чувствует ничего, кроме скуки и уныния, что ничего не хочется, что переполняют лень и апатия. Как правило, это значит, что эмоции заблокированы, потому что они сверхсильны для человека, но тогда никакие действия, никакая продуктивная деятельность не возможны вовсе.

Стеснительность, стыд, тревога, страхи, гнев и злость, возбуждение, и даже удовольствие – это наиболее типичные эмоции, становящиеся барьерами для продуктивной жизни, и это те эмоции, которые могут быть заблокированы сами уже внутри человека.

Тренинг эмоциональной регуляции центра «Практика» - это цикл из 8 групповых занятий продолжительностью 2 часа, один раз в неделю, по воскресеньям, в группе из 6 человек, целью которого является развитие более полного контакта со своими эмоциями и рост способности их осознавать, чувствовать, понимать и управлять.

Он подходит людям, которые чувствуют, что эмоции, которые они испытывают, слишком сильны и мешают жить, а также тем, кто не чувствует ничего, как будто бы превратился в ледяную статую.

Тренинг создан по традициям западноевропейского протокола помощи людям с эмоциональными затруднениями, который включает такой тренинг в любой процесс психологической помощи.

В центре «Практика» тренинг, начинающийся 23 октября, ведет Мария Валерьевна Творогова – клинический психолог, групповой аналитик, сертифицированный в Европейским Институтом Группового анализа (EGATIN), много лет ведущая такие тренинги в Научном Центре Психического Здоровья (НЦПЗ) для клинических популяций.

Также можно записаться на тренинг эмоциональной регуляции к другому ведущему «Практики» – Маргарите Михайловне Елкиной.

Стоимость всего тренинга – 8000 р. (Возможна оплата в рассрочку двумя платежами по 4000р)