Предложение: зож офп йога стретчинг в Москве

Первый Семинар в Москве 22-23 Августа.
В программе семинара Оздоровительные практики индонезийский традиционный пенчак силат (проводит Учитель Арибово).
1. Вступительное слово, ознакомление с философией пенчак силат.
2. Упражнения на растяжку и на улучшение физической формы занимающихся. (60 упражнений)
3. Объяснения практики медитации со свечами.
4. Объяснения практики медитации с чашкой воды.
5. Женская уличная самозащита – освобождения от захватов (что надо делать если вас схватили за руки, за одежку, за сумки. Как защитить себя на улице)
6. Сертификат участника в электронном виде по возвращении наставника в индонезию.
Дополнительно участие в семинаре.
Нутрициолог (Татьяна).
1.Вступительное слово для чего и какие вопросы решает нутрициология.
2.Вопросы ответы, прямая дискуссия с лектором.
Дополнительно упражнения на медитацию в рамках традиции школ меча (Lan Xang) - Guro Kali Eskrima Владимир, личный ученик Учителя Арибово.
1. Упражнения движения без меча. Объяснение прохождения энергетических потоков при осознанном медитативном движении. (на месте, и шаг по треугольнику)
2. Упражнения движения с мечом. (на месте, и шаг по треугольнику)
3. Упражнения движения с 2мя платками (на месте, и шаг по треугольнику)
Место проведения семинара в районе м.Бибирево. 2дня участия – 5000,00 руб. Оплата по факту посещения дней семинара. Более детально по обращению.
Предварительная запись. 8(903)5562805 WA/Telegram, Владимир
1 16:00 - 17:00 seminar 22.08.2025 м.бибирево
17:00 - 18:00
18:00 - 19:00
19:00 - 20:00
2 10:00 - 11:00 seminar 23.08.2025 м.белорусская
11:00 - 12:00